안녕하세요 홍대에 있는 여성 전용 피트니스 센터, 피트니스피플우먼 홍대입니다. 오늘은 하루 10분만 투자하면 되는 복근 운동에 대해 알려드리겠습니다! 피트니스피플우먼 홍대점 서울시 마포구 양화로 164 유림빌딩 9층 예약센터에 오시면 보통 프리웨이트나 머신운동, 유산소 운동을 하시겠지만 오늘부터는 운동에 복근 운동도 포함해서 하시길 추천드립니다! 기본적으로 프리웨이트를 잘 하려면 복압이 중요하고, 그 복압을 유지하려면 복근이 잘 발달되어야 합니다. 꼭 … Read more
무더운 여름, 안녕하세요~ 한국 대표 복합기 및 사무용 복사기 렌탈 전문 기업 애플잉크입니다^^ 숨막히는 더위 속에서도 애플잉크는 고객을 위해 열심히 달리고 있습니다ㅎ 지난달 애플잉크에서 사무용 복사기 렌탈 계약을 하신 고객님을 위해 최신 컬러 복합기 설치를 해드렸습니다^^ 이번에 사무용 복사기 렌탈을 새로 신청하신 고객님께서 계약을 하시고 새로 출시된 삼성 컬러 레이저 복합기 X6250 모델을 렌탈해 주셨습니다~ … Read more
CPU 성능 순위 8월 7800X3D 7900X3D 7950X3D 비교 노트북 CPU 안녕하세요. 사진&IT 크리에이터 Jayubunbang입니다. Ryzen 9000 시리즈는 2024년 6월 타이베이 컴퓨텍스에서 발표되었으며 8월에 출시될 예정입니다. Ryzen 9950X, 9900X, 9700X, 9600X가 출시될 것으로 예상되며 향후 3D 모델이 출시될지는 아직 알 수 없습니다. 아직 발표되지 않았으며 벤치 결과에도 나타나지 않았습니다. Ryzen과 Intel이 지속적으로 시장 점유율을 놓고 경쟁하고 … Read more
넷플릭스 로맨틱 코미디 연애전쟁 마지막 10화의 엔딩과 줄거리를 요약해봤습니다. 스토리와 연기 면에서 실망스러운 부분도 있었지만, 가볍게 웃으며 볼 수 있는 즐거운 드라마임은 분명합니다. 남강호(유태오)와 여미란(김옥빈)의 판타지 로맨스를 보면서 오랜만에 사랑에 설렘과 설렘을 느낀 시간이기도 했습니다. 갑작스러운 해피엔딩을 장식한 여미란의 지저분한(?) 과거 연애사에 대한 진실이 밝혀지는 전개는 당혹스러웠지만, 어쨌든 좋은 건 좋은 거니까요! ㅋㅋ #연애전쟁 #김옥빈 … Read more
안녕하세요 공덕필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다. 이제 정말 더운 여름이 다가오고 있어요! 자연스럽게 옷 길이가 짧아지죠? 이제 피할 수 없는 시기가 왔어요! 다이어트를 해야 할 때예요. 출처 – Google 이미지 다이어트를 할 때 특히 뱃살을 걱정하는 사람들이 많습니다. 뱃살 운동은 꼭 해야 한다는 거 알고 계시죠?! 오늘은 여름이 두렵지 않은 탄탄한 복근을 만드는 데 도움이 되는 운동을 … Read more
안녕하세요 ㅎㅎㅎ 오늘은 01/24 개봉 예정인 영화 ‘세기말’ 리뷰를 가져왔습니다 🙂 영화 ‘세기말’ 사진과 리뷰로 시작하겠습니다. 세기말 연애 감독 임선애 주연 이유영, 임선우, 노재원 개봉일 2024.01.24. 목차1. 영화 세기말의 사랑 캐스트 정보2. 영화 세기말의 사랑 줄거리3. 영화 세기말의 사랑 포토 예고편4. 영화 세기말의 사랑 리뷰1. 영화 세기말의 사랑 캐스트 정보 영화 세기말의 연애 캐스팅을 소개합니다! … Read more
112 신고처리법 시행 출처: 경찰청 안녕하세요, 싹뜨레오하수도연구소 이소장입니다.(하수도친구) 112신고의 운영 및 처리에 관한 법률이 개정되어 7월 3일부터 시행됩니다.(이하 112신고처리법) 이는 67년 만에 112신고를 처리할 수 있는 법적 근거가 마련되었다는 것을 의미합니다. 112경찰 활동, 범죄, 각종 사건, 사고 등에 대한 법적 권한과 책임이 있습니다. 긴급 상황에서는 국민의 안전을 확보하는 것이 최우선입니다. 그래서 이번에 시행되는 112신고처리법에 대해 … Read more
연기학원 학생 성폭행한 대표적 배우는 누구? 개인정보 공개에 모두 충격 (+나이·가족) JTBC 미성년자 등록금 미납을 빌미로 미성년자 성폭행한 연기학원 관계자 사연이 보도되고, 학원장의 개인정보, 나이, 인스타그램, 사진, 나이 등이 공개돼 국민적 분노를 샀다.clck.ru 성폭행 사건에 대한 뉴스 리뷰 최근 강남 연기학원 원장이 미성년 학생을 성폭행한 사건이 공개돼 국민적 공분을 사고 있다. 피해 학생인 B씨의 아버지가 … Read more
안녕하세요, 건강식품 연구 프로그램인 머니스푼입니다. 오늘은 냉동 블루베리의 5가지 건강상의 이점과 부작용, 그리고 그 칼로리에 대해 이야기해 보겠습니다. 냉동 블루베리, 건강의 보석 블루베리는 세계적으로 유명한 슈퍼푸드입니다. 특히 냉동 블루베리는 신선한 블루베리와 영양가가 비슷하여 건강에 좋은 선택입니다. 이 글에서는 냉동 블루베리의 다양한 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 냉동 블루베리의 5가지 효능 항산화 능력 향상 블루베리는 안토시아닌과 … Read more
안녕하세요, 화정로 두산위브 특별공급 한정 30세대 선착순 모델하우스 분양안내를 도와드리겠습니다. ※ 아래에 관심고객으로 등록하시면 빠른 안내를 받으실 수 있습니다. 화정로 두산에 관심있는 고객으로 등록하세요. 지금 바로 네이버폼 설문조사에 참여하세요. naver.me 단독주택 소유자이거나 적정가격으로 내집마련을 꿈꾸는 단독주택 소유자라면 저희 상권인 화정로 두산위브아파트에 주목해보시기를 추천드립니다. 현재 광주 신규공급 34평 84형 국가표준아파트 가격이 계속 오르고 있습니다. 2024년 분양되는 … Read more