평생 날씬한 몸매를 유지하고 싶은데 나이가 들면서 나이가 들면서 다이어트를 반복하다 보니 살을 빼기가 점점 어려워진다. 하지만 무시할 수는 없고 나이가 들어도 살이 빠지는 것이 아니므로 무리한 방법으로 식사를 하면 스트레스와 건강이 나빠질 수 있으므로 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다.
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반복되는 다이어트 실패와 좌절 끝에 살을 빼고 싶었지만 다시 요요가 올까 봐 주저했고 자존감도 떨어지는 것 같았다. 그래서 이번이 마지막이라는 생각에 어떻게 하면 좋을까 고민하다가 건강하게 살을 빼는데 도움을 줄 수 있는 보습 바디워시가 있다는 걸 알게 되었어요. 솔직히 단기간에 살을 빼는 방법은 여러가지가 있지만 몇 번이고 시도해서 살을 좀 뺐지만 몸이 점점 안 좋아지는 것 같아서 바로 포기하고 시작하기로 했습니다. 요요 없이 해보고 싶었으니까.
이렇게 배운 약을 처방해주는 다이어트 한의원은 생각보다 많은 분들이 도움을 받는 곳입니다. 단기간에 단순히 살 빼는데 집중하기보다 건강한 방법으로 살을 빼는데 도움을 받을 수 있다는 이야기와 후기가 많아서 믿고 예약을 했습니다. 내원 후 첫 번째 단계는 나의 현재 몸 상태를 확인하는 것입니다.
먼저 인바디로 감량한 체지방과 체중을 확인해보니 생각보다 살과 살이 많이 빠졌습니다. ㅠㅠ 요즘 몸이 무겁고 숨이 가빠서 그럴수도 있겠다 싶었는데 객관적으로 살이 얼마나 쪘는지 정말 충격적이네요. 놀라운 인바디 결과와 다양한 테스트를 거쳐 원장님과 진지하게 상담을 시작했습니다. 살이 안 빠지는 이유 중 하나가 수분 때문이라고 원장님이 말씀해주셨어요. 축축함이라는 단어를 처음 들어봐서 처음에는 생소했지만 축축함은 잘못된 생활습관, 과로, 스트레스, 질병 등 여러 가지 이유로 병적인 상태가 될 수 있습니다. 대체로 체내 수분이 제대로 순환되지 않아 독소가 쌓인 상태라고 할 수 있다. 따라서 이 상태에서는 운동을 하거나 식단을 조절해도 체중감량 효과가 좋지 않아 다이어트에 대한 저항성을 보인다. 또한 체내에 수분이 쌓이면 체내에 각종 문제가 발생하게 된다. 머리에 쌓이면 집중력과 기억력이 떨어져 두통을 일으키고, 호흡기에 쌓이면 가슴 답답함과 가래를 일으킨다. 문제는 수분이 체내에 축적되어 자연적으로 제거하기 어렵다는 것입니다. 전반적으로 약 3개월 동안 모이스트담개선탕의 처방과 다양한 관리를 통해 체중감량에 도움을 받았습니다. 약을 처방하고 한약을 먹는다고 모든 문제가 해결되는 것은 아니기 때문에 이번에는 약을 처방하면서 식습관을 개선하기로 했습니다. 예전에는 퇴근 후 간식이나 야식으로 맥주 한 캔을 마셨는데, 이번에는 끊고 평소 먹는 양을 조절하려고 합니다. 물론 초기에 극단적으로 양을 줄이는 방법은 몸에 좋지 않고, 몸의 제습에 도움이 되지는 않으나 습도를 높이게 되므로 원장님이 권장하는 식단을 참고하시어 차츰 줄여나가시면 됩니다. 양을 줄이고 맵거나 짜거나 자극적인 음식을 줄입니다. 나는 매우 집중하고 있습니다. 이렇게 진행하다 보니 몸이 가벼워지고 살이 빠지는 걸 느끼면서 점점 더 의욕이 생기고 더 열심히 하려는 의욕이 생기더라고요! 또한 2주에 한 번씩 처방전을 받아 중간중간 확인이 가능하며, 안약 불량이나 문제 부위를 확인할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다. 살을 빼기 힘든 부위나 살을 빼고 싶은 부위를 침술로 케어할 수도 있었다. 주변에서 살이 많이 빠진 것 같다는 말을 들으면 더 열심히 하게 된다. 이렇게 총 3개월을 버텼고 약 12kg을 감량하여 예전의 날씬한 몸매를 거의 되찾았습니다! 나는 여전히 내 목표보다 약간 무겁지만 이것은 내가 지난 몇 년 동안 취한 가장 성공적인 접근 방식이며 가장 중요한 것은 내 건강을 손상시키지 않고 할 수 있다는 사실에 매우 만족합니다 계속하다! 수분담개선탕을 통해 살도 빠지고 건강도 좋아져서 새로운 삶을 사는 기분이 들어서 내 삶은 항상 에너지가 넘치고 전에는 꿈도 꾸지 못했던 옷을 입게 된다. 주변 사람들의 체중 감량 효과가 좋지 않고 습기가 있다고 의심되므로 가서 습욕을여십시오!