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건강검진 결과 혈당이 높다는 결과를 듣고, 당뇨병이라는 말이 더 이상 남의 이야기가 아니라는 것을 깨달았습니다. 병원에서 약을 처방받기 전에 당뇨병 약의 종류와 관리방법을 제대로 알아야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 다양한 약과 식품에 대해 공부하기 시작했어요.
당뇨병 치료제의 종류: 메트포르민 당뇨병 관리 시 가장 먼저 언급되는 약물은 메트포르민입니다. 이 약은 간에서 당이 생성되는 과정을 억제하고 인슐린 저항성을 개선해 혈당을 낮추는 역할을 한다. 부작용이 상대적으로 적고 가격도 합리적이기 때문에 제2형 당뇨병 초기 환자에게 널리 처방된다.
당뇨약 종류 : DPP-4억제제 대표약물 – 트라젠타 – 자누비아이 이 약은 혈당이 높을 때만 효과가 있어 몸에 부담을 덜 준다. 특히 식사 후 급격한 혈당 상승을 예방하는데 효과적입니다. 기존 약물과 병용할 수 있어 중증 환자에게 처방되는 경우가 많다.
당뇨병 약물의 종류: 설포닐우레아 이 약물은 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하는 역할을 합니다. 대표약물 – 아마릴(글리메피리드) 특징 – 혈당 급상승을 조절하기 위해 식사와 함께 복용합니다. 주의사항 – 지속적인 혈당체크가 필요합니다. 장기간 복용 처방약이지만 복용하는 동안 식사하는 것을 잊지 마십시오.
당뇨병 약물의 종류: SGLT-2 억제제SGLT-2 억제제는 기존 약물과 다른 방식으로 작용합니다. 혈액 속의 과잉 당은 소변을 통해 신장을 통해 배설되므로 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다. Farxiga 및 Jardiance와 같은 약물이 이 범주에 속하며 특히 과체중 환자에게 호평을 받습니다.
당뇨병 약물의 유형: GLP-1 수용체 작용제GLP-1 유사체는 Saxenda 또는 Trulicity와 같은 주사제로 사용할 수 있습니다. 이 약은 식욕을 억제하고 식후 혈당을 조절하는 데 효과가 있다. 체중관리가 필요한 당뇨병 환자에게 도움을 줄 수 있다는 점이 특징이다.
당뇨병에 좋은 음식 TOP3
귀리: 식이섬유가 풍부해 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 브로콜리: 항산화제이며 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 아보카도: 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 건강한 지방입니다. 이러한 음식은 맛있고 식단에 추가하기 쉬우므로 정기적으로 먹기에 좋습니다.
단백질은 당뇨병 관리에 필수적입니다. 생선, 두부, 닭가슴살은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 탁월합니다. 특히 생선에 함유된 오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 해 일석이조다.
당뇨병 환자를 위한 간식
무가당 요구르트: 혈당 수치를 높이지 않고 섭취하기 쉽습니다. 곤약젤리: 칼로리가 낮고 포만감이 높습니다. 두부 칩: 단백질 함량이 높고 섭취하기 쉽습니다. 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 간식이므로 추천드립니다.
당뇨병 관리에 있어서 운동은 약물치료만큼 중요합니다. 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동이나 걷기 등을 하는 것만으로도 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다. 운동은 또한 신체의 인슐린 민감도를 높이는 데 도움이 되므로 생활 방식에 포함되어야 합니다.
당뇨병 관리의 핵심은 결국 식이요법과 운동입니다. 안정적인 혈당치를 유지하기 위해서는 꾸준한 노력과 건강한 생활습관이 무엇보다 중요하다는 사실을 다시 한 번 새삼 깨닫게 되었습니다. 당뇨병 약의 종류와 식품 영양소당뇨병 약의 종류와 식품 영양소당뇨병 약의 종류와 식품 영양소당뇨병 약의 종류와 식품 영양소그리고 다음 이야기에서는 건강을 위한 건강기능식품도 있다는 사실을 알려드리겠습니다. 혈압, 혈당, 혈액순환, 콜레스테롤.
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